Blogi Użytkownika

Toksyczny związek – oznaki to ciągła krytyka...

Wiadomo, nikt nie lubi krytyki. Wiadomo także, że ta konstruktywna jest nam potrzebna w życiu, z drugiej strony partner/ka zdążył/a poznać Twoje wady, zanim związek stał się poważny. Zatem który rodzaj krytyki jest najbardziej destrukcyjny dla związku? Chodzi przede wszystkim o krytykowanie osoby i jej cech a nie zachowania. Na przykład krytyka wyglądu. To doprowadza do pogorszenia samopoczucia i obniżenia własnej wartości. Warto przedyskutować ten problem z drugą połówką, póki nie jest za późno.

Brak szacunku

Jeśli ciągle widzisz jak on/ona przewraca oczami podczas rozmowy, lekceważy Twoje słowa i nie przejmuje się sprawami, które są dla Ciebie ważne – to bardzo zły znak. Nie da się budować zdrowej, dobrej relacji bez wzajemnego szacunku. Ważne jest także to, w jaki sposób partner mówi o Tobie podczas rozmowy z innymi ludźmi. Jeśli ciągle stawia Cię w złym świetle albo krytykuje publicznie, to zastanów się nad przyszłością Waszej relacji.

Odbijanie piłeczki

Czy na każdą swoją wypowiedź słyszysz kontrargument, nawet kiedy po prostu mówisz swoje zdanie na jakikolwiek temat? Czy kiedy próbujesz zwrócić uwagę albo poprosić o zmianę zachowania w odwecie pojawia się atak? To bardzo częsty objaw wypalenia w związku i warto jak najprędzej przegadać tę kwestię jeśli nie jest za późno.

Brak zaangażowania

Obojętność, zamykanie się w sobie, brak okazywania emocji, brak chęci do rozmowy, wychodzenie z pokoju. Jeśli te zachowania nie są Ci obce, potraktuj to jako duży znak ostrzegawczy i koniecznie znajdź podłoże takiego zachowania. Może ono mieć wiele powodów – od problemów osobistych aż po zdradę.

Przemoc fizyczna

Żaden człowiek zasługuje na takie traktowanie, tak samo jak nic nie usprawiedliwia osoby, która stosuje przemoc. Jeśli kiedykolwiek ktoś Cię uderzył, bądź skrzywdził w jakikolwiek inny sposób – uciekaj!

Przemoc psychiczna

Manipulowanie, poniżanie, wyzwiska, zastraszanie, próba kontrolowania – zachowania nigdy nie usprawiedliwiaj. Niestety bardzo często przemoc psychiczna przeradza się w tę fizyczną. Tutaj też jest jedno wyjście – uciekaj! Pamiętaj także, że istnieje pojęcie przemocy ekonomicznej – nikt nie ma prawa odbierać Ci pieniędzy albo ograniczać do nich dostępu!

Różne priorytety

Jedna osoba związku marzy o dzieciach i małżeństwie a druga nie ma tego w planach – to brzmi jak przepis na związek bez przyszłości. Może i przeciwieństwa się przyciągają, ale w fundamentalnych kwestiach musicie być ze sobą zgodni.

Zaangażowanie w relację

Tu nie trzeba wiele tłumaczyć. Jeśli jedna osoba traktuje związek jak przelotną znajomość, a druga jest zaangażowana, to bez zmiany podejścia jednej ze stron związek nie ma szans wypalić.

Zdrada

Niejednokrotnie jest to gwóźdź do trumny. W nielicznych przypadkach po ‘skoku w bok’ istnieje szansa na odbudowanie związku, ale nie oszukujmy się – jest to niewielki odsetek przypadków.

Brak wsparcia

Jeśli obie osoby w związku nie wspierają siebie nawzajem i nie wytyczają sobie nowych celów, wspólnych planów i postanowień – może dojść do wypalenia. Z psychologicznego punktu widzenia wspólne cele i plany bardzo scalają relację.

Na sam koniec bardzo chcielibyśmy napisać, w którym momencie należy odejść, ale nie ma na to złotej rady. Pamiętaj, aby postawić sobie granice i nigdy nie godzić się na przemoc. Pamiętaj także, że nie ma idealnych związków i w każdej relacji pojawiają się lepsze i gorsze chwile. Najważniejsze jest to, abyście oboje wkładali w Waszą relację tyle samo zaangażowania i miłości. Życie jest zbyt cenne, aby zmarnować je na toksyczny związek.

Trwanie w toksycznym związku jest zawsze pewnym wyrzeczeniem i objawem kilku rzeczy które chciałabym poruszyć. W naszej tradycji jest przyjęte że Kobieta jest Panią domu i w sprawy Męża się nie wtrąca a on jest Panem i władcą. Ten mit należy obalić bo coraz więcej ludzi wybiera zdrowe partnerstwo gdzie role w związku uzupełniają się i czasem Mężczyzna myje naczynia o ile nie kupił jeszcze zmywarki. Jest jednak pewien poziom do którego zbliżanie się staje się niebezpieczne dla całego związku. Miłość ta prawdziwa oczywiście nie ustaje ale po jakimś czasie opadają te różowe okulary i cóż trzeba rozwiązywać problemy dnia codziennego. Trwanie w toksycznym związku gdzie jedno chce tak i drugie inaczej przetwarza się w stres który z czasem staje się niewygodny. Cóż wiec począć trzeba umieć prowadzić dyskusje z partnerem na takim poziomie aby on wiedział czego oczekuje ja jako kobieta i sama też muszę starać się zrozumieć to czego oczekuje mój partner. Wszelkie dyskusje prowadzą do tego że związek rozwija się i ludzie coraz bardziej się rozumieją. Najgorsze co może być to brak reakcji która prowadzi do trwałej destrukcji i rozpadu. Trwanie w toksycznym związku to chyba najgorsze rozwiązanie dlatego rozmawiamy o tym co nas dotyka co nas boli i tylko taka prawda nas może wyzwolić :)